Folhas e flores desidratadas da Erva Luiza _ Lippia citriodora - Peso 25g
 
Uso Popular: contribui para um sono mais tranquilo e melhora a qualidade do repouso. É digestiva leve.
 
Erva Luiza – Lippia citriodora 
 
A erva luiza, também conhecida como cidró, cidrão, salvia limão ou verbena limão, é um arbusto aromático da família Verbenaceae, nativo da América do Sul, provavelmente do Chile, e amplamente cultivado em regiões temperadas e tropicais do mundo.
 
Seu nome popular homenageia Maria Luísa Teresa de Parma, esposa do rei Carlos IV da Espanha. Sua fragrância cítrica e refrescante, que lembra limão com um toque de mentol, conquistou paladares e boticas ao redor do globo.
 
Suas folhas lanceoladas, verde-claras e marcadas por glândulas oleosas visíveis, exalam aroma intenso quando esfregadas. São utilizadas na culinária para dar sabor a sopas, ensopados de peixe e aves, além de aromatizar doces, sobremesas e bebidas. Na medicina tradicional, a erva luiza é empregada há gerações para acalmar o sistema nervoso, favorecer a digestão e aliviar desconfortos do corpo e da mente.
 
INDICAÇÕES E RECOMENDAÇÕES
 
As folhas da erva luiza concentram uma diversidade de compostos bioativos. Seu óleo essencial tem como principais constituintes o citral, o limoneno, o linalol, o terpineol, o cineol e o cariofileno. Além do óleo, as folhas são ricas em fenilpropanoides, além de flavonoides, taninos hidrolisáveis, iridoides e mucilagens. Essa composição confere à erva luiza um amplo espectro de atividades farmacológicas. Estudos comprovam seus efeitos ansiolítico, sedativo, neuroprotetor, antioxidante, antimicrobiano e anestésico.
 
Sua ação sobre o sistema nervoso central é particularmente valorizada: age como depressora suave, prolongadora do sono e sedativa, sendo indicada em quadros de ansiedade, nervosismo, insônia, melancolia e hipocondria.
 
No sistema digestivo, atua como digestiva, carminativa (eliminando gases) e antiespasmódica, aliviando cólicas intestinais, má digestão, náuseas, vômitos e flatulência. Acalma espasmos musculares do intestino e reduz febres, sendo também utilizada em casos de diarreia, graças à sua ação antibacteriana.
 
No sistema respiratório, auxilia no alívio de gripes, resfriados, asma, bronquite, congestão nasal e dores de garganta, contribuindo com sua ação antisséptica e anti-inflamatória sobre as vias aéreas. Outras indicações tradicionais incluem dores de cabeça, taquicardia nervosa, vertigem, zumbido no ouvido, inchaço dos olhos e quadros febris. A planta também é empregada como tônica e eupéptica — que estimula o apetite e favorece a digestão.
 
A Agência Europeia de Medicamentos (EMA) reconhece o uso tradicional da erva luiza para distúrbios gastrointestinais leves e como sedativo suave.
 
A Farmacopeia Extrafarmacopeia inclui suas ações como antiespasmódica, sedativa e tônica para o sistema digestivo.
 
No Brasil, a espécie é cultivada em praticamente todas as regiões, adaptando-se bem ao clima tropical e subtropical. Embora não integre a Relação Nacional de Plantas Medicinais de Interesse ao SUS (RENISUS), lista da qual participam outras espécies do gênero Lippia, como a L. alba (erva-cidreira) e a L. sidoides (alecrim-pimenta), a erva luiza é objeto de estudos em universidades e institutos de pesquisa. A Embrapa já realizou pesquisas sobre a produção de biomassa e óleo essencial de Lippia citriodora em resposta à calagem e adubação orgânica, além de estudos sobre sua caracterização fenológica.
 
Para o preparo do chá: 1 colher de sobremesa rasa da planta para cada 1 xícara de água. Recomenda-se o consumo de até 3 xícaras ao dia, por pelo menos 2 meses.
 
Alertamos que aumentar a dosagem recomendada não significa que os resultados serão alcançados com maior rapidez ou eficiência.
 
A sabedoria das gerações passadas consagrou esta planta como um remédio da natureza. Este produto é um fitoterápico de uso tradicional.