Folhas secas da Alfavaca _ Ocymum gratissimum - Peso 30g
 
Uso popular: nas infecções do trato respiratório superior, agindo nos resfriados, tosse, bronquite e até asma. Os banhos de seu chá ajuda na cicatrização de ferimentos
 
ALFAVACA – Ocymum gratissimum 
 
A alfavaca, também conhecida como alfavacão, alfavaca-cravo, chá-da-índia, príncipe ou manjericão-cheiroso, é um subarbusto aromático da família Lamiaceae, originário do Oriente, provavelmente da Ásia tropical. A espécie foi introduzida no Brasil durante o período colonial e adaptou-se tão bem ao clima tropical que hoje se desenvolve espontaneamente em praticamente todo o território nacional.
 
Atinge cerca de 1 metro de altura, com folhas ovais e lanceoladas, denteadas nas extremidades, e flores de coloração roxo-pálida dispostas de forma ereta. Seu aroma forte e agradável, que lembra o cravo-da-índia, é a característica mais marcante da planta e a razão de seu nome popular.
 
A alfavaca pertence a um gênero botânico que reúne muitas espécies visualmente semelhantes, mas com diferenças importantes de indicações. A espécie Ocimum gratissimum destaca-se por ser particularmente rica em eugenol, o mesmo composto aromático presente no cravo-da-índia, o que confere à planta um perfil de ações terapêuticas distinto de outras alfavacas e manjericões.
 
INDICAÇÕES E RECOMENDAÇÕES
 
A alfavaca é uma planta de uso tradicional amplamente difundido na medicina popular brasileira. A espécie está listada na Relação Nacional de Plantas Medicinais de Interesse ao Sistema Único de Saúde (RENISUS), sendo reconhecida por suas ações anti-séptica, digestiva e no tratamento de doenças respiratórias. A inclusão na RENISUS reflete não apenas seu uso tradicional consolidado, mas também o respaldo da comunidade científica quanto ao seu potencial terapêutico.
 
Na medicina popular, a alfavaca é recomendada para o tratamento de infecções respiratórias, como resfriados, tosse, bronquite e asma. A planta favorece a digestão, aliviando gases estomacais e reduzindo episódios de vômito. Também ajuda a combater febres e alivia dores associadas a cólicas menstruais, insolação e dores de cabeça.
 
O óleo essencial obtido da planta pode ser aplicado em inflamações da garganta, do ouvido e da pele, além de apresentar atividade antibiótica e repelente de insetos.
 
A planta tem ação diurética e efeito calmante em casos de nervosismo, sendo capaz de induzir a sudorese e combater vermes (helmintos). Banhos com seu chá podem auxiliar na cicatrização de ferimentos e lesões, enquanto compressas feitas com a planta podem ser usadas para desobstruir narinas, aliviar febres, dores abdominais e desconfortos oculares.
 
Na culinária, a presença de eugenol contribui para a eficácia da alfavaca como conservante natural, sendo comum o uso de infusões das folhas e flores. A planta é utilizada em licores, temperos para carnes e até em perfumes, o que a classifica como uma Planta Alimentícia Não Convencional (PANC). Na Indonésia, a alfavaca é utilizada em rituais de lavagem de cadáveres, enquanto na Índia é comum em cerimônias religiosas.
 
As folhas da alfavaca concentram uma rica diversidade de compostos bioativos. O óleo essencial é o principal responsável por suas propriedades terapêuticas, e sua composição pode variar consideravelmente conforme a origem geográfica, a época de colheita e as condições de cultivo. 
 
As folhas contêm flavonoides, ácidos fenólicos, taninos e triterpenos, que contribuem para suas atividades biológicas. Também possui propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias, anestésicas e antioxidantes, além de ter ação anti-inflamatória, antioxidante e analgésica. A combinação desses compostos confere à planta um amplo espectro de atividades farmacológicas.
 
Para o preparo do chá (infusão): 1 colher de sobremesa rasa das folhas secas para cada 1 xícara de água. Despeje a água fervente sobre as folhas, tampe e deixe em infusão por 5 a 10 minutos. Coe e beba. Recomenda-se o consumo de até 3 xícaras ao dia, por períodos de até 2 meses.
 
Para uso externo (banhos, compressas ou bochechos): prepare uma infusão mais concentrada com um punhado generoso de folhas em 1 litro de água fervente. Após 10 minutos de infusão, coe e utilize morno, aplicando sobre a região desejada com um pano limpo ou gaze.
 
Alertamos que aumentar a dosagem recomendada não significa que os resultados serão alcançados com maior rapidez ou eficiência.
 
A sabedoria das gerações passadas consagrou esta planta medicinal como um remédio de uso tradicional.