Folhas secas de Sálvia _ Salvia officinalis - Peso 25g
 
Uso popular: como anti-inflamatória, antisséptica da cavidade oral e favorecedora da digestão. Alivia os sintomas da menopausa.
 
Sálvia – Salvia officinalis
 
A sálvia, também conhecida como sálvia-comum, sálvia-dos-jardins ou sálvia-verdadeira, é uma planta aromática e medicinal da família Lamiaceae, originária da região do Mediterrâneo. Seu nome deriva do latim salvare, que significa "curar" ou "salvar", uma escolha que já revela a importância atribuída a essa planta ao longo dos séculos.
 
Seu uso remonta à antiguidade, sendo citada por gregos e romanos como uma erva sagrada, empregada tanto em rituais religiosos quanto em preparos medicinais. Na Idade Média, a sálvia era tão valorizada que se dizia: "Por que um homem morreria se em seu jardim cresce a sálvia?" — expressão que reflete a crença em suas propriedades curativas quase universais.
 
INDICAÇÕES E RECOMENDAÇÕES
 
A sálvia integra o Formulário Fitoterápico da Farmacopeia Brasileira, com reconhecimento oficial de suas propriedades anti-inflamatórias, antissépticas da cavidade oral e como agente antidispéptico — ou seja, indicada para aliviar o desconforto e a dor na região superior do abdômen associados à má digestão.
 
Do ponto de vista fitoquímico, suas folhas são ricas em flavonoides, ácidos
fenólicos, taninos e óleos essenciais. Esses compostos conferem à planta propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias, antimicrobianas e adstringentes. O ácido rosmarínico, em particular, é estudado por sua ação neuroprotetora e por sua capacidade de inibir a degradação de neurotransmissores, o que pode contribuir para o alívio de fadiga mental e melhora da memória.
 
A sálvia é tradicionalmente indicada para a sensação de cansaço persistente, fraqueza ou falta de energia, atuando como um tônico suave para o sistema nervoso. Nos distúrbios estomacais, auxilia na digestão, alivia espasmos gastrointestinais e reduz a produção excessiva de gases. Sua ação adstringente também é utilizada para diminuir a transpiração excessiva (hiperidrose), sendo empregada em banhos e compressas para esse fim.
 
No sistema reprodutivo feminino, a sálvia tem grande indicação na regulação do ciclo menstrual, podendo ser usada em banhos de assento ou na vaporização do útero para promover higiene vaginal, aliviar cólicas e ajudar no período da menopausa, reduzindo ondas de calor e suores noturnos. Estudos sugerem que seus fitoestrógenos naturais podem auxiliar no equilíbrio hormonal durante essa fase da vida.
 
Na cosmética natural, a infusão de suas folhas é um excelente adstringente para peles mais oleosas, auxiliando no controle da oleosidade e na limpeza dos poros. Também é tradicionalmente utilizada para escurecer os cabelos, combater a caspa e aliviar inflamações do couro cabeludo. Um preparo caseiro muito difundido é o dentifrício de sal marinho e sálvia, que auxilia na remoção do tártaro, clareia os dentes e promove a saúde gengival, graças à sua ação antisséptica e anti-inflamatória.
 
A sálvia permanece como uma das plantas mais respeitadas da fitoterapia ocidental, com aplicações que vão do sistema digestivo ao equilíbrio hormonal e ao cuidado da pele e dos cabelos.
 
No Brasil, a sálvia é amplamente cultivada em hortas domésticas e jardins medicinais. Embora ainda não integre a Relação Nacional de Plantas Medicinais de Interesse ao SUS (RENISUS), seu cultivo e suas propriedades têm sido objeto de estudos em universidades e institutos de pesquisa brasileiros. A Embrapa já realizou pesquisas sobre a produção de biomassa e o teor de óleo essencial de sálvia (Salvia officinalis) em condições tropicais, avaliando seu potencial para cultivo comercial no país.
 
Para o preparo do chá: 1 colher de sobremesa rasa das folhas secas para cada 1 xícara de água. Despeje a água fervente sobre as folhas, tampe e deixe em infusão por 5 a 10 minutos. Coe e beba morno, até 3 xícaras ao dia.
 
Para banhos de assento ou vaporização do útero: prepare uma infusão mais concentrada com um punhado generoso de folhas em 1 litro de água fervente. Após 10 minutos de infusão, coe e utilize conforme a prática desejada.
 
Alertamos que gestantes e lactantes não devem fazer uso da sálvia, especialmente em doses elevadas ou por via interna, pois a tujona presente no óleo essencial pode estimular o útero e interferir na produção de leite.
 
Aumentar a dosagem recomendada não significa que os resultados serão alcançados com maior rapidez ou eficiência.
 
A sabedoria das gerações passadas consagrou esta planta medicinal como um remédio de uso tradicional.