Parte aérea desidratada da Transagem, tanchagem _ Plantago major - Peso 25g
 
Uso popular:  usada nas inflamações da cavidade bucal, especialmente em bochechos e gargarejos. Utilizada tanto em diarreias quanto em inflamações intestinais. Promove a cicatrização de feridas, úlceras, escaras.
 
Transagem - Plantago major L.
 
A transagem, também chamada de tanchagem, tanchagem-maior ou língua-de-vaca, é uma planta medicinal amplamente distribuída pelo mundo, presente em regiões temperadas e também adaptada a áreas tropicais. Muito comum em beiras de caminho e quintais, é uma daquelas plantas que passam despercebidas, mas carregam um repertório terapêutico bem consistente.
 
Pertence à família Plantaginaceae e suas folhas em roseta concentram mucilagens, iridoides (como a aucubina), flavonoides, taninos e ácidos fenólicos — compostos associados às suas atividades anti-inflamatória, cicatrizante, antioxidante e antimicrobiana.
 
INDICAÇÕES E RECOMENDAÇÕES
 
A transagem integra o Formulário Fitoterápico da Farmacopeia Brasileira, com indicação reconhecida para inflamações da cavidade bucal, especialmente em bochechos e gargarejos. Estudos farmacológicos demonstram sua ação anti-inflamatória e antisséptica, sendo útil em casos de gengivite, aftas, estomatites, amigdalites e outras inflamações da boca e garganta. A presença de mucilagens forma uma camada protetora sobre as mucosas irritadas, favorecendo o alívio da dor e a cicatrização.
 
Seu uso não se limita à cavidade oral. A transagem apresenta efeito anti-inflamatório e emoliente das mucosas respiratórias, atuando como expectorante suave. Ajuda a fluidificar secreções e pode auxiliar em quadros leves de tosse, bronquite e irritação das vias aéreas superiores. Pesquisas também apontam atividade imunomoduladora e antioxidante, contribuindo para a resposta equilibrada do organismo frente a processos infecciosos e inflamatórios.
 
No sistema digestivo, o chá das folhas exerce ação protetora da mucosa gástrica. As mucilagens ajudam a reduzir a irritação em casos de gastrite e desconfortos digestivos leves. Há estudos que sugerem efeito cicatrizante e antiulcerogênico, além de discreta atividade antimicrobiana contra patógenos intestinais. Tradicionalmente, é utilizada tanto em diarreias quanto em inflamações intestinais leves, graças ao efeito adstringente dos taninos.
 
As sementes da transagem contêm fibras solúveis em maior quantidade, atuando como laxativo formador de bolo fecal, semelhante ao psyllium (Plantago ovata), embora com menor concentração. Elas auxiliam na regulação do trânsito intestinal, especialmente em casos de constipação leve.
 
No trato urinário, a planta apresenta efeito diurético suave e ação anti-inflamatória, podendo contribuir como coadjuvante em irritações urinárias leves. Alguns estudos indicam potencial hepatoprotetor e efeito auxiliar na redução de marcadores lipídicos, como colesterol e triglicerídeos, embora esses usos ainda careçam de maior robustez clínica.
 
Externamente, a aplicação das folhas maceradas ou do chá em compressas favorece a cicatrização de feridas, úlceras, escaras e inflamações cutâneas. Sua atividade antimicrobiana e cicatrizante é atribuída principalmente à aucubina e aos compostos fenólicos.
 
Além de medicinal, a transagem é considerada PANC (Planta Alimentícia Não Convencional). Suas folhas jovens podem ser consumidas refogadas ou em preparações culinárias, oferecendo fibras e compostos bioativos. As folhas mais maduras tendem a ser mais fibrosas e levemente amargas.
 
A transagem nos lembra que muitas vezes o cuidado está ali, à beira do caminho, discreto, mas potente.
 
Para o preparo do chá: 1 colher de sobremesa rasa da planta para cada 1 xícara de água. Recomenda-se o consumo de até 3 xícaras ao dia, por pelo menos 2 meses.
 
Para o preparo da compressa: prepare primeiro um chá mais concentrado, colocando as folhas em água fervente e deixando descansar por alguns minutos, com o recipiente tampado. Depois de coar, espere até que o líquido fique morno, em uma temperatura confortável para a pele. Molhe um pano limpo ou uma gaze nesse chá e aplique sobre a região desejada, mantendo por cerca de 15 a 20 minutos.
Se preferir, também é possível amassar levemente as folhas ainda mornas, envolvê-las em um pano fino e colocar diretamente sobre a pele, aproveitando melhor os compostos da planta.
 
Alertamos que aumentar a dosagem recomendada não significa que os resultados serão alcançados com maior rapidez ou eficiência.