Folhas e talos secos de capim cidreira _ Cymbopogon citratus - Peso 25g
 
Uso popular: melhora a digestão, a ansiedade e insônia
 
Capim cidreira – Cymbopogon citratus
 
O capim cidreira, também conhecido como capim-limão, capim-santo, capim-cidró, chá-de-estrada ou erva-cidreira-de-capim, é uma planta herbácea perene da família Poaceae, originária da Índia e do Sudeste Asiático.
 
Foi introduzida no Brasil durante o período colonial e adaptou-se tão bem ao clima tropical que hoje é cultivada em praticamente todo o território nacional, sendo encontrada em hortas, quintais e áreas comerciais de todo o país. Atinge de 60 cm a 1 metro de altura, formando touceiras densas com folhas longas, estreitas e aromáticas, que exalam um perfume cítrico intenso quando amassadas, uma característica que a tornou uma das plantas medicinais mais populares e reconhecidas do Brasil.
 
INDICAÇÕES E RECOMENDAÇÕES
 
O capim cidreira integra a Farmacopeia Brasileira, 6ª edição, que indica seu uso nos quadros de espasmos e ansiedade, sendo um sedativo leve. A espécie também consta na Relação Nacional de Plantas Medicinais de Interesse ao Sistema Único de Saúde (RENISUS), com indicação do Ministério da Saúde como antiespasmódico, ansiolítico e sedativo leve.
 
Na medicina popular, o capim cidreira é tradicionalmente utilizado como calmante, digestivo, antiespasmódico e febrífugo. Atua nos quadros de ansiedade, aumentando o tempo de sono, e melhora a digestão, ajudando a aliviar as cólicas intestinais devido à sua ação antiespasmódica.
 
Estudos científicos confirmam que o citral e o extrato das folhas possuem atividade espasmolítica, atuando como antagonistas do cálcio. A planta é também utilizada em quadros de diarreia e problemas renais, e possui ação antimicrobiana que pode potencializar o efeito de antibióticos alopáticos.
 
Aplicado no tratamento de candidíase oral, o capim cidreira tem resultados surpreendentes. Estudos da Fiocruz demonstraram que o óleo essencial da planta apresenta atividade antifúngica frente a todas as espécies do gênero Candida testadas, incluindo C. albicans, C. dubliniensis, C. tropicalis, C. glabrata, C. krusei, C. parapsilosis e C. utilis.
 
Seu uso regular previne gastrites e úlceras gástricas, além de controlar o LDL (colesterol ruim) e aumentar as taxas do HDL (bom colesterol), sem interferir nas taxas dos triglicerídeos. Quando usado em dosagens maiores, controla os níveis de açúcar no sangue, com estudos confirmando que o extrato exibe propriedades hipoglicemiantes e pode ser útil no tratamento da diabetes tipo 2.
 
Utilizado na forma de pó ou tintura, o capim cidreira demonstrou eficiência no combate a quadros febris de pacientes com malária. 
 
O capim cidreira combate bactérias agindo como anti-inflamatório tanto interna quanto externamente, principalmente nas inflamações pulmonares como bronquite e bronquiolites, com excelente ação analgésica tanto do sistema nervoso central quanto da enervação periférica.
 
Estudos demonstram que a planta possui atividades antimicrobiana, anti-inflamatória, analgésica, antioxidante, antitumoral, ansiolítica, anti-hipertensiva e antihiperglicêmica.
 
Para o preparo do chá: 1 colher de sobremesa rasa da planta para cada 1 xícara de água. Recomenda-se o consumo de até 3 xícaras ao dia, por pelo menos 2 meses.
 
Alertamos que aumentar a dosagem recomendada não significa que os resultados serão alcançados com maior rapidez ou eficiência.
 
A sabedoria das gerações passadas consagrou esta planta como um remédio da natureza. Este produto é um fitoterápico de uso tradicional.